오른쪽 갈비뼈가 어느 날 갑자기 찌릿거리면서 통증이 느껴지는 경우는 딱 두 가지로 나누어집니다. 폐에 문제가 생겼다던지, 아니면 평소에 불안정한 자세 및 굽어진 상체 문제로 인하여 위장장애가 나타나서 발생하든지 두 가지의 증상이 있지요.
통증의 세기를 통하여 폐통증인지 단순 자세 문제로 인한 통증인지 자가진단이 가능하지만, 혹시 모르니 폐 관련 병원과 위장 관련 병원 두 곳을 방문하시는 것이 가장 좋습니다.
요즘에는 인터넷으로 상담요청도 가능하기 때문에, 간단하게 증상에 대한 이야기를 하고 답변을 받을 수도 있으며, 조금 더 자세하게 분별이 파악이 필요하다면 직접 방문하시어 상담을 이루어 낼 수도 있습니다.
사실 폐 통증인 경우에는 자가진단으로 이루어 낼 수 없으므로, 곧장 큰 병원 가셔서 전체적인 검사를 진행하시는 것이 가장 좋습니다.
하지만 통증이 그렇게 심하지 않고, 갑자기 뜬금없이 나타났다면 자세 문제를 바라볼 수도 있겠네요.
자세 불균형으로 인한 위장장애
거의 대부분의 증상은 자세 불균형으로 인한 위장장애입니다. 현대인들이 스마트폰과 컴퓨터를 많이 하고 걸을 때도 땅을 보고 걷는 습관을 하고 있는지라,
많은 분들이 라운드 숄더와 거북목 증상 그리고 상체가 전반적으로 굽어서 활동하시는 분들이 굉장히 많습니다. 이 상태에서 다리까지 꼬아버리면 위장은 그야말로 경직되게 되지요.
피로가 쌓이고 쌓이다 보면 해당 부분이 항상 습관적으로 경직되게 되어, 평상시에 소화도 잘 안될뿐더러, 방치하면 통증으로 까지 나타나서 위장약을 먹어야 할 수도 있는데요.
통증이 나타나면 약을 복용하시는 것이 아니라, 왜 나타났는지 원인을 찾으셔야 합니다. 보통 자세만 교정하면 금방 위장 장애에서 해방이 가능하신데요. 병원에서는 자세에 대한 이야기를 할 수도 있고 안 할 수도 있지만,
단순한 위장장애 및 역류성 식도염 증상이시라면, 라운드 숄더와 거북목을 교정하는 운동법을 공부하시어 바른 자세를 유지하시면, 소화 장애 또한 개선이 됩니다.
오른쪽 갈비뼈 찌릿 이유
오른쪽 갈비뼈 찌릿 이유는 간략히 정리하여 말씀드리자면, 올바르지 못한 자세 및 규칙적인지 않은 수면 패턴이 주원인입니다.
자세 부분에 대해서는 위에서 말씀을 드렸으며, 수면 패턴 또한 가장 중요한데요. 사실 위장은 무언가를 먹어서 좋아지는 것은 거리가 멉니다.
위장이 좋아지는 순간은 잠을 잘 때 이루어지는데요. 평상시에 규칙적인 수면습관이지 않거나, 밤에 무언가를 섭취하고 주무시게 되면 밤새 소화작용을 하기 때문에 피로도가 올라갑니다.
이러한 피로도는 영양제도 포함이오니, 영양제를 드실 때에는 가급적이면 아침에 식사 후에 섭취하시기 바라겠습니다.
오늘은 이렇게 오른쪽 갈비뼈 통증에 대해서 간단히 이야기를 해보았는데요. 부디 이 부분을 잘 체크하셔서 본질적인 원인이 무엇인지 체크하여 개선하시기 바라겠습니다.