오늘은 염소 고기 효능과 부작용에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 염소고기는 몸이 허한 사람들이 보양식으로 자주 먹는 고기이므로,
체질의 방향성을 많이 타는 요리로 인하여, 우선적으로 자신의 체질부터 알아야 효능을 바라볼 수 있는 요리라고 생각하시면 됩니다.
염소고기 잘 맞는 사람
염소고기가 잘 맞는 사람은 평소 기력이 허한 사람이거나, 체질 자체가 차가운 성질을 가지고 있으신 분, 소화력이 별로 이거나 잔병치레가 많은 사람들에게 좋습니다.
필자 같은 경우에는 차가운 체질이므로, 주로 호흡기 쪽이 예민하거나 겨울 되면 몸이 허한 기분이 많이 들곤 하는데요. 정확한 체질의 검사는 가까운 한의원이나, 인터넷 정보 조금만 참고하셔도 금방 찾을 수 있사오니 알아보시기 바라겠습니다.
염소 고기 효능
염소 고기 효능은 체내의 차가운 기운을 따뜻하게 깜 사주어 소화력을 촉진시키고, 긴장된 근육을 따뜻하게 풀어주어 혈액순환 촉진에 도움을 주게 됩니다. 이로 인하여 내부의 염증을 완화하여 주고 진정시켜 주는 효과를 보여주고 있으며,
겨울철에는 체온을 적절히 유지해 주는 효능을 가지고 있습니다. 이에 반면 염소 고기 부작용으로는 평소 열이 많으신 분들한테는 가벼운 배탈이 날 수도 있사오니 가급적이면 음식을 드실 때 밑반찬으로는 차가운 성질의 나물이나 곁들여 먹을 차가운 성질의 요리를 같이 드시는 것이 가장 좋다고 보이고 있습니다.
따뜻한 성질의 음식 차가운 성질의 음식 구분할 필요 없습니다. 같이 조화롭게 섭취하게 되시면 도움이 되지만, 필자처럼 너무 체질자체가 허약하고 차가운 성질을 가지신 분들은 아무래도 따뜻한 성질의 음식만 자주 섭취하여 주시는 게 면역력을 위한 길이라는 것은 알아두시기 바랍니다.
오늘은 간단하게 염소 고기의 효능과 부작용에 대해서 이야기를 해보았습니다. 부디 이 글을 보시면서 도움이 되시는 분분은 참고하셔서 건강 유지 잘하시기 바라겠습니다.